料理が苦手な人でも簡単に健康的にダイエットが可能になりました
もちろん、自炊が出来る方はした方がいいと思います
経済面でも栄養バランスでも
それは、運動をした方が健康的に痩せますよ、というのと同じで
それが出来たら太ってないよ！
という人も世の中にはいるわけで（私もです 笑）
何より、料理が好きでない人、忙しい人にとっては、自炊はストレスでしかない
ダイエットの最大の敵はストレス
痩せたいのにストレス増やすなんて本末転倒
余計なストレスをためない為に嫌なことはやらない
運動も自炊も気が向いた時以外はほぼなしで
63kgから48kgまで痩せた
その後も数キロ太ったら、すぐに戻した
都心で大好きなubereatsで頼むとしたら
Sky Highのジュースまたはスムージーがオススメです
ジュース屋さんはubereatsにも沢山ありますが
栄養価がギュッと詰まっていて、満足度が高いです
体が細胞レベルで喜ぶのが分かります
栄養が満たされると、心も落ち着きます
食欲が暴走するということも防げます
暴飲暴食の負のループから抜けるには、ミネラル、ビタミンが豊富な食事
味覚もリセットされて、その後の食生活も健康的になります
注文したアサイ・スムージー
スーパーフードたっぷりで大満足
追加料金でスーパーフードを追加することも可能です
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